Waspada Penyakit part 1

1. Penyakit Jantung Iskemik / Jantung Koroner.

Penyakit paling mematikan di dunia mungkin bisa kita sematkan pada penyakit jantung koroner, sudah tidak terhingga penderitanya yang meninggal mendadak karena penyakit ini. Penyakit ini dikenal juga sebagai penyakit areteri coroner. Hasil laporan situs discovery menyebutkan bahwa 1 dari 100 orang di seluruh dunia berpotensi terkena penyakit ini,  terlebih bagi pria usia dewasa.

Penyebab

1. Jarang berolahraga
2. Kolesterol tinggi
3. Darah tinggi
4. Makan makanan yang mengandung lemak jenuh dan berminyak

Proses mematikan penderitanya

Penyakit ini membuat tersumbatnya aliran darah dan oksigen menuju jantung. Jika hal itu terjadi akan menyebabkan infrak miokart pada jantung. Kita tahu bahwa jantung memiliki fungsi sentral dalam mengalirkan darah yang membawa oksigen yang dibutuhkan organ lain terlebih otak kita. Jika fungsi jantung rusak maka fungsi organ lain akan berdampak sistemik pula, hingga membuat kerusakan semua organ yang berpotensi mendatangkan kematian.

Pencegahan

1. Konsumsi sayuran dan buahan secara rutin
2. Konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi
3. Rajin berolahraga
4. Kurangi makanan daging berlemak